Τι είναι η Χοληστερίνη
Η χοληστερίνη είναι λιπίδιο που συντίθεται κατά το μεγαλύτερο μέρος του στο ήπαρ. Ενώ όμως η υπερβολική χοληστερίνη είναι επιβλαβής, …
Γυμναστική
Η σημασία της άσκησης
Όλες οι έρευνες σήμερα επισημαίνουν την αναγκαιότητα για μείωση της καθιστικής ζωής. Μελέτες έχουν δείξει ότι ήπια άσκηση περίπου 30 …
Αντιμετώπισε την επιλόχειο κατάθλιψη με διατροφή
Αντιμετώπισε την επιλόχιο κατάθλιψη με διατροφή. Αντιμετώπισε αυτή την ψυχολογική διαταραχή, ακολουθώντας μια πιο ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Η επιλόχειος …