Αξιοποιήστε σωστά το καλοκαίρι σας
Είναι εύκολο να αποφύγετε τα περιττά κιλά, οργανώνοντας έξυπνα το καλοκαίρι σας. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε κάποιου είδους φυσική δραστηριότητα – …
Είναι εύκολο να αποφύγετε τα περιττά κιλά, οργανώνοντας έξυπνα το καλοκαίρι σας. Προσπαθήστε να συμπεριλάβετε κάποιου είδους φυσική δραστηριότητα – …
Οι βασικοί κανόνες για την σύνταξη ενός Διαιτολογίου είναι: Να είναι υποθερμιδικό με ένα ενεργειακό έλλειμμα 500-1500 θερμίδων τη μέρα …